نسخه قابل چاپ ارسال به دوستان

برنامه ورزشی کوهپیمایی بازدید از آبشار یخ زده سنگان و صعود به قله پهنه حصار (3300 متر)

صبح جمعه ساعت 5 صبح حرکت به سمت روستای سنگان،شروع کوه پیمایی 3 ساعته تا آبشار سنگان از میان کوچه باغهای روستا،2 استراحت 15 دقیقه ای تا رسیدن به محل صرف صبحانه اطراف آبشار، (صبحانه به عهده همسفران)، پایان قسمت اول، دوستانی که تمایل به استراحت و استفاده از فضای کوهستان، عکاسی از زیبایی های فصل زمستان و برف در منطقه را دارند به همراه کمک سرپرست برنامه در همان منطقه باقی مانده، بعد از صرف زمان 3 ساعته، اقدام به بازگشت به کف دره در حدود 2 ساعت فرود و صرف نهار در کوچه باغهای روستای سنگان (نهار به عهده همسفران)، و نهایتآ رسیدن به محل توقف ماشین.

مرحله دوم صعود برای کسانی که از نظر آمادگی بدنی و لوازم مناسب فصل زمستان با تشخیص سرپرست امکان کوهپیمایی و برف کوبی در حدود 3 ساعت برای صعود به قله در صورت مطلوب بودن شرایط جوی و 2 ساعت برای فرود تا بازگشت به آبشار سنگان را داشته باشند شروع می شود، صرف نهار بعد از بازگشت در حوالی آبشار (نهار به عهده همسفران)، ادامه فرود تا کف دره روستای سنگان به مدت 2 ساعت و پیوستن به تیم اول در حدود ساعت 17:00 و بازگشت به تهران حوالی ساعت  19:00

 * سطح توان جسمانی برای افرادی که قصد صعود به قله را دارند 4 کفش محسوب می شود .

 * در صورتیکه 1/3 افراد تمایل به صعود قله داشته باشند برنامه صعود انجام خواهد گرفت .

پروفایل مسیر پیاده روی از روستا تا آبشار سنگان	پروفایل مسیر صعود به قله پهنه حصار از آبشار سنگان